Miško, judesio terapija ,,Tylos žingsniai“

Savęs pažinimo link eiti padeda įvairios terapijos. Norinčius tylos ir ramybės, kviečiame dalyvauti miško terapijoje ,,Tylos žingsniai“, kuri padės įsiklausyti į save ir tiesiog bandyti patirti mišką per kuo įmanoma daugiau pojūčių. Bus galima prisėsti, pabūti miško dalimi – tiesiog stebėti, kas vyksta aplink, kas juda, klausytis, kokie aplink garsai, uosti kvapus, liesti paviršius. Po to išklausome vienas kito patirtis ir leidžiame kitiems išklausyti mus. Buvimas žaliosiose erdvėse ypač teigiamai veikia žmonių sveikatą, padeda ją susigrąžinti ir stiprinti. Susitelkus į pojūčius, bent toms dviem valandoms nutildome neigiamų minčių srautą galvoje, ir vien tai suteikia palengvėjimą. Todėl gamtos aplinkoje pailsi ne tik kūnas, bet ir protas ( terapiją veda psichologės Inga Remeikytė ir Donata- Grakauskaitė- Šličienė).  Tiems, kuriems norisi aktyvumo, kviečiame į socialinės darbuotojos Romenos Skrickaitės vedamą šokio judesio terapiją, pededančią sukurti harmoniją tarp minčių, emocijų ir kūno. Terapija leidžia atskleisti savąjį ,,AŠ”, pažinti save, savo ypatingas individualiąsias savybes, išreikšti nuotaiką, jausmus, padeda pasąmonėje glūdinčius dalykus perkelti į sąmonės lygį.